สระน้ำอุ่นเหมาะกับใคร ?

สระน้ำอุ่นเหมาะกับใคร ?

ถึงแม้อากาศบ้านเราจะร้อนเกือบทั้งปี แต่จริงๆแล้วสภาพอากาศประมาณนี้อุณหภูมิน้ำในสระโดยเฉลี่ยอยู่ที่ 25°C เท่านั้นเอง ซึ่งหากเราลงว่ายน้้าช่วงเช้าหรือเย็นก็จะรู้สึกว่าน้ำเย็นไปนิดๆ หรือในบางวันถึงกับหนาวเกินไปจนไม่อยากลงสระเลยด้วยซ้ำไป โดยเฉพาะเด็กเล็กๆหรือผู้สูงอายุ ดังนั้น การมีสระน้ำอุ่นจึงมีข้อดีหลายอย่างเลยล่ะครับ เช่น

  • อยากเล่นน้ำตอนไหนก็ลงได้ เพราะมีสระอุ่นๆ ตลอดเวลา ไม่ต้องกลัวว่าจะหนาว
  • ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อได้ดีกว่าการว่ายน้ำเย็น โดยเฉพาะผู้สูงอายุ
  • ช่วยให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น ในระหว่างการว่ายน้ำ เราจึงออกกำลังกายได้นานขึ้น
  • ช่วยลดการเกิดตะคริวจากการที่ต้องลงว่ายในน้ำเย็นๆ
  • ช่วยลดการป่วย เป็นหวัดจากการสัมผัสน้ำที่เย็นเกินไปเป็นเวลานาน

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *